04
Şub
Kuşadası yoga etkinliği, Kuşadası Belediyesi’nin düzenlediği sağlıklı yaşam aktiviteleri arasında önemli bir yer tutuyor. Günlük hayatın hızından kaçmak ve zihinsel dinginlik sağlamak isteyenler için Kuşadası Tenis Kulübü’nde gerçekleştirilen bu etkinlik, herkesin katılımına açık. Yoga Eğitmeni Dilara Gümüş rehberliğinde yapılan yaklaşık bir saatlik seans, konsantrasyon ve gevşeme tekniklerinin yanı sıra nefes egzersizlerini de kapsıyor. Katılımcılar, yoga ve meditasyon Kuşadası gibi kavramlarla beden sağlığını iyileştirirken, esneklik ve güç kazanma şansı buluyor. Bu tür sağlık aktiviteleri, Kuşadası'nın sakinlerine sadece bedensel değil, zihinsel bir rahatlama da sunuyor. Kuşadası’nda düzenlenen bu etkinlik, katılımcıların günlük streslerini geride bırakıp, yoga eğitimi amacıyla bir araya geldiği bir buluşma…